Любая консультация начинается с вашей истории. Она может быть длинною в жизнь, а может быть ситуацией, которая  остановила вас или привела в тупик. Проговорить и услышать себя — это уже важный шаг к улучшению. Что дальше? Дальше в паре с психологом вы становитесь исследователем собственной жизни или ситуации. Вопрос-ответ, ответ-вопрос, тестовая психологическая диагностика – шаг за шагом вы приближаетесь к тем ключевым моментам, которые остановили активное движение вашей внутренней жизни. Те, кто уже знаком с работой психолога,  знают, как важно сформулировать запрос к самому себе «чего же я на самом деле хочу для себя и от разрешения этой ситуации». Формированию такого запроса психолог помогает состояться в первую очередь. Именно он скрыт  под грузом слов и трудных эмоций и он же открывает перспективу для дальнейшего роста вашей личности.

Хорошо, — скажете вы, — я узнал, а дальше? Дальше у вас есть выбор:

— удивиться, вздохнуть с облегчением и заняться саморазвитием

— оставить все как было, но принять на себя ответственность за то, что именно поэтому история жизни складывается трудно

— принять дальнейшую помощь психолога, чтобы реализовать свой запрос в полной мере, обогатившись новым опытом

Вот так выглядят цели дальнейшего консультирования:

  1. Обучение новому поведению, чтобы вы могли жить продуктивнее, испытывать удовлетворенность жизнью, несмотря на некоторые неизбежные ограничения реальности.
  2. Развитие навыков преодоления трудностей при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами и требованиями.
  3. Способность выбирать жизненно важные решения эффективно. Существует множество дел, которым можно научиться во время консультирования: самостоятельные поступки, распределение времени и энергии, оценка последствий риска, оценка свойств личности, преодоление эмоциональных стрессов, понимание влияния установок на принятие решений.
  4. Развитие умения завязывать и поддерживать межличностные отношения. Будь то семейные конфликты взрослых или проблемы взаимоотношения детей.
  5. Улучшение качества своей внутренней жизни. Забота о понимании себя, бережное отношение к своим чувствам и ресурсам — это уникальный ключ к психологическому здоровью и позитивной самооценке.

Любая консультация длится 1 час, время подбирается индивидуально.